24 september 2024 Lars Lind
Konceptet Anti-Aging, som syftar till att utveckla och behålla en bra röst genom hela livet, är utvecklad av professor Elisabeth Opitz Bengtson. Hon var verksam i Hamburg. Hennes metod går ut på att stärka kroppens muskulatur kring hela röstapparaten, vilket hela auditoriet mycket konkret fick pröva på.
Lars Lind har, utöver flera musikaliska titlar, utbildning i den röstpedagogiska metoden Anti-Aging.
Åldrandets effekter kan i olika grad vara:
- Minskad luftvolym i lungorna
- Försämrad förmåga att hålla ut en ton
- Intonationssvårigheter
- Reducerade dynamiska möjligheter
- Stort vibrato
- Stora förändringar i röstens register
Anti-Aging-träning syftar till att motverka detta.
Vägen till en god andningsbalans är det sk magstödet, andningen, hållningen och kroppens kondition.
Med både stående och sittande övningar tränades andning, textläsning, olika muskelstärkande övningar och stretching.
Vill man själv fortsätta att arbeta med ”röstövningar” rekommenderade Lars instruktionerna i Elisabeth Opitz Bengtsons bok: ”Anti-Aging för rösten – en handbok för en frisk och klockren röst”
Ingrid Wallin